La Salud.

Este blog está dedicado al entrenamiento para la salud, y por ello no podemos empezar a hablar de indicaciones para alcanzar esta meta si antes no sabemos que es la meta, por ello creo conveniente definir este concepto. La Salud es el completo bienestar físico, psíquico, mental y espiritual y no solo la ausencia de enfermedad o dolencia (OMS), es decir, es el completo bienestar desde todas las dimensiones del ser humano, viéndolo desde un enfoque holístico y completo.

Salud

El modo de vida de cada persona es diferente y este influye de una manera importante en la Salud de las personas,por ello debemos tener ciertos conocimientos del estilo de vida ideal para así evitar en gran parte las enfermedades o dolencias, es decir, debemos modificar nuestro estilo de vida si este actúa como un factor de riesgo para nuestra salud. Si quereis obtener información más detallada sobre la definición de salud, os dejo aquí un documento.

Salud Salud by d

También os dejo aquí una serie de enlaces que tratan sobre éste tema por si os sirven de ayuda.
abc- Canal salud
Noticias de Salud- El Mundo
EFE- Salud